Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 66,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 156,56g | Carbh: 186,39g.
Desayuno: San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Kirkland Signature Bisquet, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Almuerzo: Tinga de Pollo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz. Cena: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Manzana, Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Silk Leche de Almendra con Proteina, Tía Rosa Orejas, Member's Mark Panqué de Elote. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalitrox
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