Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 189,31g | Carbh: 225,19g.
Desayuno: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Betabel, Perejil, Manzana Verde, Zanahoria, Café, D'Gari Grenetina, Leche de Almendras, Nestlé Fitness Canela Chai, Svetia Stevia, Chia, Avena, Huevo, Plátano, Amaranto. Almuerzo: Amaranto, Avena, Huevo, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Leche de Almendras. Cena: Philadelphia Queso Crema Untable Light, Jamón de Pavo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras, Plátano, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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