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Hello 220's and goodbye 230's. Today will be hard.....I slept terribly which makes me munch because I am tired. Not to mention my looming periid.
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1032 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 79,71g | Carbh: 17,18g.
Desayuno: coffee, Pepper Jack Cheese, tyson cooked bacon, egg, fried. Almuerzo: Natural Crumbled Feta Cheese, Burrito Beef, Lettuce. Cena: spinach, canned, hormel pork loin peppercorn. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Energy Drink. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 33 minutos, Elliptical - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaime30024
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