Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1286 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 56,70g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter tørkede Eldorado 50g. Pasa Bocas / Otros: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 150g. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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