Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 264,57g | Carbh: 320,56g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Nulaid Egg Substitute, Egg, MHP Up Your Mass. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Minced Garlic, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Broccoli, Olive Oil. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Sports Carbo Gain. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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