Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3350 kcal
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Grasa: 98,86g | Prot: 203,82g | Carbh: 422,76g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Onces: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Stouffer's Chicken Lasagna, Skinless Chicken Breast. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Stouffer's Chicken Lasagna, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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