Diario de davidcortes, 08 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
1938 kcal Grasa: 51,26g | Prot: 78,38g | Carbh: 287,08g.   Desayuno: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star , Tómate al Natural Triturado Extra, Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Blanco, Gallina Blanca Risotto de Jamón. Cena: Santa Teresa Gazpacho, Hacendado Pan de Molde Blanco, Coren Burguer Meat Ternera Gallega. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Multicereales. más...
2660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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