Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 118,96g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Gia Russa Bolognese , Meat Filled Ravioli, D'Italiano Italian Bread, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Beer, Sweet 2 Eat Peaches. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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