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BMI値18.1
体脂肪率22.5
筋肉量30.75
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 110,82g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: リンゴ, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ピザーラ チーズ＆ハニー. Almuerzo: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: ラム肉のカレー, チーズナン. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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