Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 152,08g | Carbh: 369,88g.
Desayuno: Miel, Pan Blanco, Plátano. Almuerzo: Lafuente Mezcla 4 Quesos, Mercadona Filete de Pavo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 18 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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