Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3357 kcal
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Grasa: 81,73g | Prot: 298,29g | Carbh: 387,44g.
Desayuno: MHP Up Your Mass, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Olive Oil, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic. Cena: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Chunk, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, P28 High Protein Bread, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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