Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 52,51g | Carbh: 109,93g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones, Aceite de Oliva, Huevo, Café, Almendras. Almuerzo: Cocina Mestiza Adobo Pibil, Agua de Jamaica, Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Cerdo. Cena: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso de Cabra, Primavera Mantequilla Light, McCormick Mayonesa Light, Sargento Queso Mozzarella, Bimbo Pan Cero Cero, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Sin Azucar, Totis Pap's, D'Gari Gelatina Light. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arianaraquel88
|