Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 173,96g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Huevo Revuelto. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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