Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 161,07g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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