Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 241,58g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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