Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 40,36g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Gebratener Tofu, Sesamöl, Möhren, Konjaknudeln, Alpro Soya Light , Espresso. Almuerzo: Beck's Green Lemon, Vitaquell Wie Thunvisch, Zitronensaft, Sekt, Beck's Bier (330ml), Sojasoße, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gurke (mit Schale). Cena: Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Ziegenkäse . más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Step - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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