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H-DAY 3600 KCAL
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3663 kcal
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Grasa: 127,81g | Prot: 188,90g | Carbh: 422,07g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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