Perma-Abs Day 85 Waist = 34 5/8"; No Change
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 195# +/- 5#
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 93,41g | Prot: 180,66g | Carbh: 167,61g.
Almuerzo: Feta Cheese , Butter (Salted) , Extra Virgin Olive Oil, Country Harvest 7 Grain Bread, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Cena: BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Butter, Country Harvest 7 Grain Bread, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Strawberries. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmiepop
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