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Y seguimos igual , semana de 3100 calorías , final de la semana a 3100 calorías pero no subo peso .
Nos vamos a 3200 calorías
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 86,50g | Prot: 161,32g | Carbh: 279,45g.
Desayuno: Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Patata Asada, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Serrano, Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Super Sándwich Nata. más...
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peso estable
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