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Esta semana no entrene y la verdad independiente de mi dieta hasta hoy me he dado antojos un chocolate, un pan ect… me sorprendió bajar.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 131,57g | Carbh: 216,39g.
Desayuno: Champiñones, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Almuerzo: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. Cena: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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