Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 42,31g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Weintrauben, Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Almuerzo: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kalamatos Krautsalat, Konjaknudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Erdnusssoße, Hokkaido Kürbis. Cena: Alnatura Sesam Ungeschält, Riesling, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Knax Gurken, Patros Original Feta, Ketchup, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Kaugummi (Zuckerfrei), Kohlrabi. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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