Diario de yohoyoh, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
2164 kcal Grasa: 119,19g | Prot: 138,40g | Carbh: 91,23g.   Desayuno: Pikakahvi. Almuerzo: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. Cena: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Pasa Bocas / Otros: Hartwall Original Long Drink, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. más...
2557 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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