Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 161,00g | Carbh: 172,92g.
Antes del Desayuno: Котлета Куриная, Макароны Отварные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Салат Крабовый. Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Foodband Поке с Креветками . Después de la Cena: Инжир, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|