Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 127,90g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール, ULTORA プロテインパウダー(抹茶ラテ). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 山崎製パン 串だんご あん, リケン うま塩ドレッシング, 釜揚げしらす, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, タカノフーズ 絹美人. Pasa Bocas / Otros: バナナ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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