|
Превращаюсь в слона 😂
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 117,02g | Prot: 84,67g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Cena: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вологодское Яйцо, Яичный Желток, Polezzno Миндальная Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Краковская. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annrooo
|