Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 7,31g | Prot: 59,38g | Carbh: 44,26g.
Almuerzo: D'Gari Gelatina Light, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Cena: Nopalia Tortillas de Nopal, Nopal Asado, Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Hojuelas de Avena, Strength Lab Creatio Ve Elite, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brend Tellez
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