Diario de TonyFar, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
657 kcal Grasa: 13,16g | Prot: 22,70g | Carbh: 102,02g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Pære 125g. más...
3104 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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