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OFF 2750 KCAL
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 105,67g | Prot: 208,85g | Carbh: 239,47g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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