Diario de katiabecerrakon, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
2225 kcal Grasa: 98,37g | Prot: 145,93g | Carbh: 202,52g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Huevo, Maille Dijonnaise, Nueces, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Toronja. Almuerzo: Maggi Jugo Sazonador, Great Value Mezcla California, Queso Parmesano Rallado Seco, Salmón, Pepino (con Cáscara), Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja. Cena: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mutant Whey Protein, World Table Cocoa, Plátano, Portales Queso Ricotta, Amaranto, Curry en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Curry en Polvo, Bimbo Vital, Portales Queso Ricotta. más...
1402 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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