Diario de Siegels, 15 sep. 21

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

2090 kcal

Grasa: 91,11g | Prot: 163,73g | Carbh: 118,37g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pita Bread, Bacon, Egg White. Cena: Dinner Rolls , Hard Rolls (Includes Kaiser) , Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Chicken Wing, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1892 kcal

Ejercicio: Elíptica - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good job Siegels! 🌞

15 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 15 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels