Diario de dazsol, 15 sep. 21

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Feliz cumpleaños a mi 🥳

73 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

2428 kcal

Grasa: 83,91g | Prot: 135,91g | Carbh: 283,21g. Desayuno: Plátano, Svelty Leche en Polvo, Café, Pastel. Almuerzo: Café, Victoria Cerveza, McCormick Mayonesa Habanero , Pilgrim's Arrachera de Pollo Sabor Jalapeño , Herdez Champiñones Rebanados , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Barilla Fusilli Trigo Entero. Cena: Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Cero Cero, Doritos Doritos Nacho, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Dairy Queen Blizzard Oreo (Chico). más...