Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 151,37g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール, BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, ULTORA プロテインパウダー チョコレート. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 枝豆, ヤマザキ 串だんご あん, ULTORA プロテインパウダー チョコレート. Pasa Bocas / Otros: バナナ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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