Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 93,77g | Prot: 107,28g | Carbh: 193,51g.
Desayuno: United Dairy 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Oatmeal. Cena: California Pizza Kitchen Roasted Veggie Salad, California Pizza Kitchen California Club Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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