Diario de katiabecerrakon, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
2218 kcal Grasa: 89,77g | Prot: 135,48g | Carbh: 233,07g.   Desayuno: Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Maille Dijonnaise, Nueces, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Carlota Miel de Abeja, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Curry en Polvo, Bimbo Vital, Portales Queso Ricotta, World Table Cocoa, Mutant Whey Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Plátano, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Bimbo Vital. más...
1640 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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