Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 27,81g | Carbh: 154,43g.
Desayuno: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Plattpfirsich, REWE Bio Hafermilch, Espresso. Almuerzo: Konjaknudeln, Blaubeeren, Käsekuchen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce. Cena: Erdnüsse, Deli Genuss Hummus Natur, Rote Beete, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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