Diario de jimmiepop, 17 sep. 21

Perma-Abs Day 91
Waist = 33 7/8"; Down 1/2"

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

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87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1328 kcal

Grasa: 77,64g | Prot: 87,51g | Carbh: 74,89g.   Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Manny's Taco Flour Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...