Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 105,36g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Papaya, Chile Serrano, Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Healthy Superfoods Psyllium Husk. Almuerzo: Telera, Aguacate, Pimiento Rojo, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Cena: Esquites, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Queso Panela, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Falcon Proteína Vegetal Natural, Manzana. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
SE MANTIENE LA TENDENCIA....👍. ☘️
17 sep. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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17 sep. 21 por el miembro: lmaasbergg
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Peso Histórico de lmaasbergg
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