Diario de AlbertoAlv, 17 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
420 kcal Grasa: 13,34g | Prot: 20,59g | Carbh: 52,87g.   Desayuno: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar, Agua. Almuerzo: Agua, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Quesadilla, HEB Bolillo Integral, Frijoles Blancos (Cocidos). Cena: Agua. más...
1328 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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