Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 141,05g | Carbh: 222,41g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Jugo de Naranja, Cheetos Torciditos (Bolsa). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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