Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 73,64g | Carbh: 109,79g.
Antes del Desayuno: Ашан Котлета Куриная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Бедро Индейки. Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Ашан Лапша Падтай, Ашан Котлеты Богатырские, Котлета Куриная, Плов с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|