Diario de AlbertoAlv, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
564 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 42,35g | Carbh: 54,92g.   Desayuno: La Huerta Medallones de Elote con Rajas y Queso, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Jamón Picado, Agua. Almuerzo: Jugo de Melon, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Tyson Pechugas Mezquite, Frijoles Blancos (Cocidos). más...
1382 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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