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BMI値18.4
体脂肪率22.5
筋肉量31.20
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 88,51g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almuerzo: 寿司, セブンイレブン あじの寿司, うに寿司. Cena: 醤油, 酢, 鰹節, 玉ねぎ, トマト, ジャガイモ（皮付き）, 牛ヒレ（輸入）. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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