Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 79,16g | Prot: 114,75g | Carbh: 184,28g.
Desayuno: なし, Quaker オートミール, 水野商店 桜こえび, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば, まいたけ, ブロッコリー, プチトマト. Almuerzo: なし, マックスバリュ西日本 塩さば, ブロッコリー, プチトマト, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール. Cena: バナナ, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 森永乳業 チェダーの余韻. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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