Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 53,55g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Alpro Soya Light , Spiegelei, Avocado, Harry Körner Balance Sandwich, REWE Bio Hafermilch, Espresso. Almuerzo: Kakaopulver (Ungesüßt), Strauchtomaten, Ener Bio Erdnuss-Creme, Banane, Senf, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Gurke (mit Schale), Heinz Baked Beans, Deli Genuss Hummus Natur, REWE Feine Welt Vintage Cheddar. Cena: Cocktailtomaten, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Saure Gurken, Hummus, Falafel, Beck's Blue Alkoholfrei. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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