|
85,5/66/86
48,5/86
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 162,25g | Carbh: 445,47g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Золотая Долина Варенье из Сливы, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Elementaree Бейгл с Кунжутом. Almuerzo: Оливковое Масло, Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макароны Отварные, Яичный Желток, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Голден Яблоко , Морковь, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Calve Кетчуп Неаполитанский, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|