Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 38,95g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Edeka Kokosflocken (12.5), Zimt, Chia-Samen, Walnüsse, Banane, Espresso, Alpro Soya Light, Ja! Haferflocken Zart. Almuerzo: Kaugummi (Zuckerfrei), Honig, Alnatura Hafermilch, Plattpfirsich. Cena: Strauchtomaten, Zitronensaft, Sojasoße, Konjaknudeln, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Beete, Deli Genuss Hummus Natur, Beck's Blue Alkoholfrei, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Rooibos Vanille. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Step - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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