Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 118,06g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Salmón, Tomates, Queso Fresco, Fresas. Cena: Tortilla Francesa, Clara de Huevo, Queso Fresco, Naranjas, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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