Diario de AlvarOrtega, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1786 kcal Grasa: 105,00g | Prot: 99,47g | Carbh: 99,25g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Slim Pasta Fettuccine, Hacendado Salsa Boloñesa. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Italiamo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
1607 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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