Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 66,68g | Carbh: 296,33g.
Desayuno: ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. Almuerzo: ピーマン, セブンプレミアム 皮なしウインナー, ほっともっと 白身フライ, 大森屋 カリカリ梅ふりかけ, フジッコ 切り昆布煮, ご飯. Cena: 焼き魚, ほっともっと すき焼き弁当, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ チョコリング. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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