Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 241,82g | Carbh: 504,01g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peaches, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon, Salsa. Almuerzo: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, San-J Organic Tamari, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Broccoli, Brown Rice, Best Choice Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Sweet Potato, Avocados, Peaches . Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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